sábado, marzo 7, 2026
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Seis prácticas de bienestar que promueven una salud sexual

San José, setiembre de 2025. Septiembre es el mes de conmemoración de la salud sexual que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad.

De acuerdo con datos del Ministerio de Salud, en las primeras 41 semanas epidemiológicas de 2024, hubo un incremento total del 11,84% en infecciones de transmisión sexual (ITS) con respecto al año anterior. Lo que evidencia la urgencia de fortalecer prácticas de autocuidado como el uso de métodos de protección, pruebas diagnósticas regulares y visitas periódica a los servicios de salud, tanto en hombres como en mujeres.

“La salud sexual no es solo prevenir enfermedades, es cuidar el cuerpo, reconocer señales de alerta y acudir a profesionales de salud regularmente”, indicó el Dr. Andrés Calderón Obando, ginecólogo y obstetra de la red médica de MediSmart.

En el marco de la salud sexual saludable, tanto mujeres como hombres deben mantener prácticas de cuidado regulares:

  • Revisiones anuales para mujeres, como la prueba de Papanicolaou para la detección temprana de lesiones o cáncer de cuello uterino, y a partir de los 40 años hacerse la mamografía regularmente.
  • Chequeos médicos urológicos o generales para hombres, a partir de los 40 años es recomendable hacer un examen de próstata, así como otras pruebas para garantizar el bienestar general, sobre todo si se tienen factores de riesgo.
  • Pruebas periódicas de infecciones de transmisión sexual (ITS), independientemente de la edad o actividad sexual reciente.
  • Aplicarse vacunas recomendadas, como la del Virus del Papiloma Humano (VPH), hepatitis B y hepatitis A, que pueden prevenir infecciones que afecten la salud sexual y reproductiva.
  • Estar atento a cambios, dolor repentino, secreciones inusuales, sangrados o irritaciones persistentes. Molestias físicas no se deben normalizar, la mejor forma de prevención siempre es acudir al médico.
  • La salud sexual no es solo física, también incluye bienestar emocional, autoestima y relaciones sanas, y al igual que en lo físico, se deben mantener hábitos saludables.

“El chequeo ginecológico y urológico periódico no debe verse como una medida únicamente curativa, sino también preventiva. Detectar a tiempo infecciones de transmisión sexual o lesiones precancerosas salva vidas, y garantiza una vida más plena y saludable”, indicó el Dr. Calderón.

El especialista insta a la población a priorizar la prevención y la revisión médica, el bienestar físico y reproductivo es un derecho de todas las personas.

Acerca de Grupo Montecristo

El Holding Grupo Montecristo, fue fundado por la familia Durman Esquivel quienes incursionaron en la apertura y el desarrollo de exitosos negocios que pertenecen a sectores como salud, inmobiliarias, comercial, agroindustriales, forestales, financieras y logísticas.  La compañía emplea a más de 2000 personas y cuenta con una cartera que está compuesta por más de 20 empresas. Conozca más en https://grupomontecristo.com

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Luis Carlos Lara
Luis Carlos Lara
Comunicador y Diseñador Publicitario.

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