San José, Costa Rica. 27 de enero de 2026 – El regreso a clases es una etapa llena de expectativas, pero para algunas estudiantes en su adolescencia es una fase de muchos desafíos por la salud menstrual. La falta de educación e información, así como el acceso a productos de higiene femenino puede provocar incomodidad, desconcentración e incluso puede llegar hasta el ausentismo escolar.
En Costa Rica, alrededor de 500.000 estudiantes de secundaria de instituciones públicas y privadas se preparan para iniciar el curso lectivo 2026. Entre 240.000 y 250.000 estudiantes son mujeres adolescentes, según estadísticas internacionales de la UNESCO y datos históricos de Costa Rica.
En este contexto, la marca de cuidado femenino Kotex® de Kimberly-Clark busca concientizar e informar a la sociedad sobre algo tan natural como la menstruación y brindar consejos para regresar a las aulas en este 2026.
“Kotex® es una marca pionera y líder en el mercado, con más de 100 años de trayectoria. Su propósito es promover el empoderamiento femenino y brindar información que contribuya a romper los tabúes sobre la menstruación en la sociedad”, comentó Anthony Arguedas, gerente de país para Kimberly-Clark Costa Rica.
Consejos para un regreso a clases sin preocupaciones
En esa misma línea, para continuar rompiendo tabúes, Kotex® comparte cinco recomendaciones para asegurar que la menstruación no sea un obstáculo en la rutina escolar.
- Llevar un kit menstrual en la mochila: incluir toallas higiénicas o protectores, ropa interior de repuesto y toallitas húmedas puede hacer que los días de clases sean más cómodos y sin preocupaciones.
- Usar productos de larga duración y alta absorción: elegir opciones diseñadas para brindar protección por varias horas ayuda a dar seguridad y evitar interrupciones en la jornada escolar.
- Monitorear el ciclo menstrual: utilizar aplicaciones o llevar un registro en una agenda permite anticiparse y estar preparada.
- Hidratarse y mantener una alimentación equilibrada: consumir agua y alimentos ricos en hierro puede ayudar a reducir el cansancio y las molestias menstruales.
- Normalizar la conversación sobre la menstruación: hablar abiertamente con amigas, familiares y docentes puede contribuir a romper el tabú y promover espacios escolares más inclusivos.
«Abordar la salud menstrual de manera integral es fundamental para que las adolescentes vivan esta etapa sin limitaciones. Brindar información confiable y acceso a productos adecuados permite que continúen con sus actividades diarias con seguridad y confianza», señaló Arguedas.
Un compromiso colectivo por el bienestar de la sociedad
Kotex® impulsa un esfuerzo multisectorial para transformar los paradigmas en torno a la menstruación, considerándolo un tema relevante para hombres y mujeres de todas las edades y procedencias. Un ejemplo de esta labor es el programa global “Ella Puede”, que busca activamente eliminar los tabúes asociados al periodo y garantizar el acceso a la educación en escuelas y comunidades. De esta forma, se promueve la igualdad de oportunidades y que ninguna niña o mujer se vea limitada a causa de la menstruación.
Asimismo, a través de las campañas #NoMásEstigma y #SoyUnNuevoCiclo, la marca busca traer conciencia e información a la sociedad sobre algo tan natural como la menstruación.
Acerca de Kimberly-Clark Kimberly-Clark (NYSE: KMB) y sus marcas de confianza son una parte indispensable de la vida de personas en más de 175 países. Impulsadospor el ingenio, la creatividad y la comprensión de las necesidades más esenciales de las personas, creamos productos que ayudan a los individuos a experimentar más de lo que es importante para ellos. Nuestro portafolio de marcas, que incluye Huggies, Kleenex, Scott, Kotex, Cottonelle, Poise, Depend, Andrex, Pull-Ups, GoodNites, Intimus, Plenitud, Sweety, Softex, Viva y WypAll, ocupan el 1er ó 2do lugar en participación de mercado en aproximadamente 70 países. Utilizamos prácticas sustentables que respaldan un planeta saludable, construyen comunidades sólidas y garantizan que nuestro negocio prospere en las próximas décadas. Estamos orgullosos de ser reconocidos como una de las empresas más éticas del mundo por Ethisphere por sexto año consecutivo y una de las empresas más innovadoras de Estados Unidos según Fortune en 2024. Para mantenerse al día con las últimas noticias y conocer más sobre los 150 años de historia de innovación de la empresa, visite el sitio web de Kimberly-Clark.
